Informationen und Neuigkeiten

Rezept II

In der Vorbereitungsphase ist gesunde Ernährung besonders wichtig. Doch in der Kantine und unterwegs findet man oft hauptsächlich „leere Kalorien“. Eine Lösung bietet unser Partner P. Jentschura mit kleinen Köstlichkeiten, die man ganz einfach zu Hause zubereiten und problemlos mitnehmen kann – beispielsweise einen Schichtsalat im Glas mit der sättigenden Quinoa-Hirse-Mahlzeit TischleinDeckDich. Das Rezept finden Sie hier.

Rezept I

Obwohl der Frühling langsam anklopft, schmecken die wärmenden Winterklassiker zurzeit noch immer besonders gut. Doch auch sie müssen nicht immer fettig und fleischlastig sein. Es gibt ganz leichte und zugleich gesunde Alternativen. Unser Partner P. Jentschura hat ein vitamin- und mineralstoffreiches Rezept kreiert, das perfekt zur Jahreszeit und zur Wettkampfvorbereitung passt. Das Rezept finden Sie hier.

Medaillendisplay

Du läufst leidenschaftlich gerne? Du bist stolz auf Deine Erfolge? Du verbindest mit Laufevents tolle Erinnerungen und leidenschaftliche Emotionen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Zeig was Dir wichtig ist und was Du geleistet hast und präsentiere Deine Medaillen in einem perfekten Rahmen.

Unser Partner von Medaillendisplay bietet Ihnen eine neue Möglichkeit Ihre Medaille perfekt zu präsentieren. Alle Informationen zum Preis und Bestellung finden sie hier.

 

Fotodienst 2018

Auch 2018 ist unser langjähriger Partner sportograf wieder beim Schluchseelauf dabei um für Euch tolle Fotos von Eurer Teilnahme am Schluchseelauf zu machen.

Ausschreibung 2018

Die Ausschreibung 2018 ist fertig und steht hier zum download bereit. Wenn wir Ihnen die Ausschreibung zusenden sollen, einfach über Kontakte kurze Info an uns. Teilnehmer der Jahre 2016 und 2017 bekommen die Ausschreibung Ende Januar/Anfang Februar zugeschickt.

Online-Anmeldung

Die Online-Anmeldung 2018 ist für alle Wettbewerbe ab sofort möglich. Hier geht es zur Einzelanmeldung, hier kommen Sie zur Sammelanmeldung.

Schluchseelauf T-Shirt 2018

Auch 2018 gibt es wieder das beliebte Schluchseelauf T-Shirt. Im Vorverkauf kann es zusammen mit der Anmeldung für 12,50 € bis zum 13.04. bestellt werden. Das T-Shirt erhalten Sie dann an der Ausgabestelle an der May Running Messe. Am Veranstaltungswochende kann das T-Shirt für 14,00 € an der May Running Messe gekauft erden.

 Teilnehmerfotos Schluchseelauf 2017

Die Teilnehmerbilder vom Schluchseelauf  2017Sportograf sind nun online.  Unser Partner sportograf  hat von jedem Teilnehmer seine persönlichen Laufbilder als Erinnerung an den diesjährigen Schluchseelauf gemacht. Hier geht es zu den Bildern.

 

Ernährungstip

Schon jetzt in der Vorbereitungszeit ist es
äußerst wichtig, das Training mit der
richtigen Ernährung gezielt zu unterstützen.
Um mit perfekten Startbedingungen
anzutreten, sollte man Folgendes beachten:

Rezept II

Für die körperliche und geistige Fitness solltet ihr komplexe, aber leicht verdauliche Kohlenhydrate genießen, da sie für einen konstanten Blutzuckerspiegel und somit für eine konstante, lange Leistungsfähigkeit sorgen. Deshalb präsentiert euch unser Partner P. Jentschura als zweites Rezept ein schnelles, gesundes Frühstück, das zudem Lust auf mehr Sonne macht. Das Rezept finden Sie hier.

Rezepte I

Gerade wenn der Winter in die Zielgerade geht und frisches, regionales Obst und Gemüse Mangelware werden, sollte man gezielt auf vitamin- und mineralstoffreiche  Ernährung achten. Unser Partner P. Jentschura hat einen Rezept für euch zusammengestellt, mit dem ihr eurem Körper gesund und lecker einheizt. Hier findet Ihr das Rezept.

 

 Neuer Wettbewerb

SSLWie bereits am Schluchseelauf 2016 angekündigt, bieten wir seit 2017 erstmalig eine zusätzliche Strecke über 10,4 km an, den May 10er. Alle Infos zur neuen Strecke finden Sie hier.

 Laufreport

laufreport de_logo200-65Einen aktuellen Bericht über den Schluchseelauf 2017 auf Laufreport finden Sie hier.

 

Parken

parkenHier eine Übersicht über die Parkplätze. Die Parkplätze werden von unserem Shuttlebus angefahren oder der Start/Zielbereich ist innerhalb weniger Gehminuten zu erreichen. Bitte dem Parkplatzdienst folgen.

Video Schluchseelauf 2015

Hier finden Sie ein Video von Eventvideos.TV zum Schluchseelauf 2015.

 

Finisher-Bier

tannenzaepfleUnser Partner die Brauerei Rothaus stellt  2018 wieder allen Teilnehmern des Schluchseelaufes und neu auch des Nordic Walking im Ziel ein alkoholfreies Pils, das Rothaus Alkoholfrei Tannenzäpfle zur Verfügung.

Duschtruck

Dusch_TruckAuch 2017 steht als zusätzliche Duschmöglichkeit wieder der Duschtruck zur Verfügung.

 

Newsletter

Logo NLHier können Sie dem aktuellen und die bisherigen Newsletter nachlesen.

 

Anmeldung für Teilnehmer aus der Schweiz

Flag_of_Switzerland.svgAufgrund der zum Teil hohen SEPA Gebühren der Schweizer Banken, bieten wir für Teilnehmer aus der Schweiz ab 2015 die Möglichkeit an, das Startgeld per Kreditkarte zu bezahlen.

Spendenübergabe am 28.09.2012

sslgruppeDie LG Hohenfels spendet der Grundschule Schluchsee 1.000,00 € für die Anschaffung zweier Fußballtore.